Wir starten durch, gemeinsam!

 

Wilkommen auf den Seiten von Fitnessmovement Schweneker, ihr Personal- / Gruppentraining aus dem Landkreis Harburg.

Personaltrainer Thomas

Fitnessmovement Schwenker liefert gesundheitsorientierte Lösungen zum angemessenem Preis, um präventiv tätig zu werden. Auch für Fitness-Einsteiger gibt es individuelle Lösungen um die Ziele zu erreichen, welche gewünscht sind.

Disziplin ist nur eine Frage der Zielbewusstheit. Wer seine inneren Bilder klar vor Augen hat, kann die nächste Handlungsgelegenheit gar nicht abwarten.


– Arnold Schwarzenegger 

1-1 Personaltraining bei ihnen zu Hause, im Wald, am See oder bei mir im Gesundheitsstudio oder der CrossX-Garage mit angeschlossener Außentrainingsfläche. Nach aktuellen Methoden und Systemen im gesundheitbewußten Training. Ob Athletiktraining oder Präventivtraining

Gemeinsam wieder eine neues Lebensgefühl erhalten. 1-1 Personaltraining in Kombination mit Ernährungsprogrammen und / oder Entspannung bei Autogenem Training oder der progressiven Muskelentspannung.

Ihr persöhnliches 3-Säulenprinzip wird erarbeitet, gemeinsam mit ihnen durchgeführt und optimiert.

In Kooperation mit Personal – / Fitnesstrainer Jari Fastner, betreue wir Kunden in Buchholz in der Nordheide und Hamburg- Harburg. Unsere Schwerpunkt liegen neben dem 1-1 Personaltraining, im Gesundheitssport und der Gewichtsreduktion mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten

Als gesundheitsorientiertes Einzelunternehmen biete ich nicht nur 1-1 Personaltraining im eigenen Gesundheitsstudio, sondern auch 1-1 Schwimmtraining, fest im Hallenbad Over und nach Bedarf in den Hallen- / Freibädern im Landkreis Harburg an. Hierbei sind sämtliche Kosten mit dem Stundenhonorar abgegolten. 

Individuelles Aquafitnesstraining bei ihnen zu Hause

 

  • 1-1 Schwimmtraining für Kids

Inhalt umschalten

1-1 Landtraining in Kombination mit Aquafitness bietet ein Fitnesstraining im neuen Stiel, welches sich super kombinieren lässt. Nicht nur bei den Profis sehr beliebt. 

Wer seine Gelenke schonen möchte kommt um das Wassertraining nicht herum. Kein anderes Medium bietet ein derartig gelenkschonendes Training an, welches für Erwachsene genauso auch für Kinder und Jugendliche geeignet, ob im flachen oder tiefen Gewässern an. Ein ideale Ergänzung zum Landtraining..

Damit wir unser Online Personal Training bzw. unsere Online Ernährungsberatung starten können, ist gar nicht soviel Vorbereitung und Aufwand nötig, wie man vielleicht meinen könnten.

Was wir brauchen sind lediglich drei Dinge:

  1. einen Termin, buchbar hier auf der Webseite!
  2. eine stabile Internetverbindung!
  3. eine (Handy-/Tablet-/Laptop-) Kamera inkl. Software / App – ich nutze hier: Skype ( AppStore– PlayStore – Windows) oder Zoom ( AppStore – PlayStore – Windows)

Zusammenfassung des Angebotes

  • Online-/Livecoaching
  • Personaltraining für Athletik und Prävention
  • Smallgroup-Training mit max. 3 Personen in der eigenen CrossX-Garage und dem anliegendem Aussengelände
  • Outdoortraining für 4 – 12 Personen am „See im Maschener Moor“
  • Nordic-Walking / Einzel- und Gruppentraining im „Naturschutzgebiet Buchwedel“
  • Schwimmtraining / Aquafitness